積み重ねて新境地

流れゆくままに形態を変えていく

湯船に肩まで浸かる難しさ

□半身浴はいかがでしょうか

ダイエットに最適なものとして、エクササイズ、カロリー制限などがありますが一番身近で痩せやすいのは何よりも半身浴。

 

 

人間のほとんどが水なので、お風呂での戦いは痩せやすい。(戦になってる)

 

 

私も前まではお風呂に入れば短くて1時間、長くて2時間なんてやってましたが、ここ最近思うことは

 

 

風呂に入ってる時間の無駄さがすごい

 

 

痩せてるとはいえ、何もしてない感がすごい。たとえ読書をしていても、暗記ものをやっていても、なんとなく身についている気がしない。

 

 

リフレッシュとかには向くんだろうけど、毎日毎日リフレッシュしてたら原型なくなる。

 

 

音楽を聴いてみたり、読者したり、映画を見たら、海外ドラマ見たり、なんならYouTubeみたりとしてきたけど

 

 

 

そんなことよりも寝たい

 

 

そう今の私はひたすら寝たい。おいおいじゃあ寝ろよて話なんだろうけど痩せもしたい!

 

 

寝て痩せるダイエットがあればすぐに採用するけど、そんなものは存在しない。昔お腹だけ震えるマシーンあったけど、寝ながらあれができればベストだと本気で思ってる。起きた瞬間の疲労やばそうだけど。

 

 

そんなこんなで、効率よく短期間で痩せる高反復浴ダイエットしてみた。

 

 

 

結果

 

のぼせたし、お風呂の水が無駄に感じた。

 

 

 

やはり、ダイエットは難しい(楽しようとするとね)